隨著時序深入秋冬，眾多星座愛好者期盼著自己的運勢是否會如期而至的好運。
特別是經過水逆的考驗，不少人感到壓力與不順。
而隨著15日，水星在處女座正式恢復順行，這象徵著運勢的轉變。
命理界的權威人物，清水孟國際塔羅小孟老師，近日就針對秋冬12星座的運勢進行了全面的解析。
下面，我們帶大家一探究竟。

1. 事業專區：哪些星座在職場大放異彩？

• 處女座：
  進入秋冬，處女座在工作場合顯露出高超的溝通能力，結合其天生的創造力，
  不僅提升了自己的專業形象，還獲得了更多的機會和肯定。
• 金牛座：
  這一時期，金牛座將面臨事業的重大轉折，可能是新的職務、專案或是角色的變化，
  不過隨著這些變化，也意味著他們有機會得到更多的成長和自我突破。
• 獅子座：
  獅子座將憑借其自信和外在魅力，在商業場合取得顯著的成果。
  這不僅增強了他們的人脈，也為未來的發展鋪設了坦途。

2. 感情專區：愛情運勢飛揚的星座有誰？

• 魔羯座：
  魔羯座的伴侶關係將更為緊密，雙方能夠更深入地了解彼此，共同追求更高的目標和價值觀。
• 天蠍座：
  天蠍座將更注重家庭和愛人的關係，他們的伴侶和家庭成員不僅是情感的支持，甚至還可能成為他們事業上的夥伴。
• 雙魚座：
  雙魚座的愛情運勢上揚，他們將避免過去的誤解，與伴侶建立更為明確和健康的溝通橋梁。

3. 財運專區：秋冬能賺大錢的星座是？

• 牡羊座：
  牡羊座將充分展現其獨特的創意，通過聰明的策略和計畫，成功地提升財富和地位。
• 巨蟹座：
  巨蟹座將把愛情與事業完美地融合，他們的伴侶和家庭將是他們提升財務水平的得力助手。
• 雙子座：
  雙子座的藝術才華在這一季將得到充分的發揮，他們能夠通過興趣和創意來賺取意外的收入。

4. 注意！這些星座可能需要更多的關注和調整：

• 水瓶座：
  秋冬時期，水瓶座可能會遇到一些情感上的挑戰。他們需要更加努力地與伴侶保持開放和真誠的溝通。
• 射手座：
  射手座需要注意自己的言行，避免誤解和衝突，並努力提升自己的溝通和理解能力。
• 天秤座：
  天秤座在這段時期需要格外關心自己的健康，不應該為了追求速度和績效而忽略了自己的健康狀況。

每個星座在秋冬都有其獨特的運勢和挑戰。
不論好運或是低潮，重要的是如何調整心態，正確面對。
希望每一位星座愛好者都能夠充分運用自己的特質，迎接這個金秋豐收的季節。

隨著星辰的遷移，9月18日將成為一個重要的轉折點。
在這天之後，將有三大生肖迎來了不平凡的財運成長，並成為眾人關注的焦點。
那麼，哪些生肖將在這轉折點之後，走向巔峰，享受無比的財富和機遇呢？下面就一一為您揭曉。

生肖豬：機緣巧合，福運纏繞

平日裡的生肖豬朋友，總是給人一種平和、用心的印象。
他們在生活和工作中，都以一種細心、認真的態度去對待每一件事情，堅持不懈、一步一腳印。
從9月18日開始，生肖豬將會走入他們的黃金時期。
好事將不斷湧上心頭，他們所付出的努力將獲得倍增的回報。
財富、機會，甚至生活中的各種小確幸，將會源源不斷地向他們靠攏。

生肖鼠：躍龍門，贏得人生

生肖鼠的朋友，由於其聰明伶俐和善於交往的性格，常在人群中得到他人的青睞和協助。
他們擅長觀察，凡事謹慎，不輕易放棄。9月18日將為他們帶來巨大的機遇，使他們的生活更加的美好。
憑著自己的努力和一些突如其來的好運，他們的財運將會瞬間提升。
不過，生肖鼠的朋友們要記得，在享受這段美好時光的同時，也要為未來打好基礎，畢竟，一切都是瞬息萬變的。

生肖雞：機遇之門，即將打開

生肖雞的朋友們，以其開朗的性格和獨特的見解在團體中佔據一席之地。
他們敢於表達自己的觀點，並且擁有一顆不畏挫折的心。
從9月18日開始，生肖雞將進入一段新的人生階段，過去所欠的債務都將一一還清，並且將得到意想不到的幫助和機遇。
這些機會可能來自於他們過去的努力，也可能是命運對他們的眷顧。
無論如何，生肖雞的朋友們，應該好好把握這段時期，凡事要加倍努力，畢竟，機不可失，時不再來。

生命中的每一個轉折，都帶有一定的意義。而這三大生肖，正好迎來了他們的高峰期。
不過，無論是哪一個生肖，都應該珍惜當下，並為未來做好準備。
在這瞬息萬變的社會中，只有不斷努力，才能持續保持自己的優勢。
讓我們期待這三大生肖在未來能夠創造更多的奇跡。

9月18號開始財運飆漲，大財天降，3生肖財運連連爆發

每年隨著時間的流轉，不同的生肖都將面臨各自的運勢高低。
大師此次特地提醒，屬兔、屬雞、屬羊的朋友在2023年下半年要特別留意，他們將面臨一些預期之外的挑戰。

1. 生肖兔：機會與挑戰並存

在2023年下半年，屬兔的人可能會面臨一些困難。
首先，在職場上，由於疏忽或其他外部因素，他們可能會遭遇一些突發的挑戰，
這些挑戰可能會對公司造成一定的經濟損失。
除此之外，屬兔的人也需要對自己的情感世界加以注意。
儘管他們可能已經和另一半共度多年，但仍有可能因為一些小瑣事而出現信任危機。

「建議屬兔的人在下半年應更加注重自己的專業知識和技能，以防止在工作中出現失誤。同時，也應加強與伴侶的交流和互信。」

2. 生肖雞：多事之秋

2023年下半年，屬雞的人可能會遭遇許多意想不到的挑戰，從家庭到工作，從感情到健康，都可能受到一定的影響。
排在不幸的首位的絕對是生肖雞，因為地支流年與太歲相沖，受到沖太歲的沖擊。
屬雞人可謂是霉運不斷，總是會遇到一些令人百分所思而又難以接受的事情。
比如遭受愛人的背叛，子女叛逆，在外闖下禍端，又甚至遭遇交通事故。
可能給他人的生命帶來危險，還要為此面臨高額的賠償。不斷遭遇一些不順利的事件。

「建議屬雞的人在此期間，應該保持冷靜和理性，避免不必要的外出和冒險，同時要積極面對生活中的每一個挑戰。」

3. 生肖羊：安全為上

雖然屬羊的人在2023年的前半年運勢還算不錯，
但下半年則需要特別小心，因為他們在這段時間內的意外傷害風險增加。
比如交通事故等等，都會給個人生命和健康帶來不小的威脅。

「建議屬羊的人應該在日常生活中加強自己的安全意識，無論是交通還是其他活動，都應該謹慎行事，避免不必要的危險。」

生命中的每一次遭遇，無論是順境還是逆境，都是一次成長的機會。
面對2023年下半年的挑戰，屬兔、屬雞、屬羊的朋友應該保持積極的心態，
用智慧和勇氣去迎接每一次的挑戰，轉危為安。
希望每一位屬兔、屬雞、屬羊的朋友，都能夠平安度過這半年，迎接新的挑戰和機會。

大師預測：「屬兔、屬雞、屬羊人」　下半年有「3件禍事」會發生：千萬要留心

每個星座都有其獨特的性格和特質。
有三個星座似乎擅長於在低調的外表之下，隱藏著強大的實力和才華。
讓我們一起深入探討這三個星座，了解他們在低調之下的非凡魅力。

巨蟹座：家庭與事業兼顧的堅毅靈魂

巨蟹座向來被認為是十二星座中最為內斂和愛家的一員。
但是，在這看似較為內向的性格背後，卻隱藏著驚人的實力和才華。
巨蟹座的人將家庭視為人生的第一優先，但這種家庭觀念並不影響他們在職場上的表現。
他們的耐心和毅力，使他們能夠成功克服各種困難。
在財運上，巨蟹座與金牛座極其相似，而他們的愛情運也相當旺盛，這使得他們在人生的多個方面都能夠取得成功。

金牛座：穩重中見堅韌，理財專家的代名詞

金牛座的人總是給人一種沉穩、實在的感覺。
但是，不要被他們的外表所迷惑，這些外表低調的金牛座人，其實內心充滿著堅韌和實力。
在面對困難時，他們從不放棄，堅持到底，因此經常被視為職場上的“不倒翁”。
另外，金牛座的人天生就有理財的天賦，他們能夠明智地投資和管理財富，使其資產不斷增值。

魔羯座：職場戰士，專注與毅力的完美結合

魔羯座在所有星座中，可以說是最具低調特質的一個。
但是，在這平實無奇的外表下，他們的實力和才能絕對不容小覷。
魔羯座的人擁有著強大的工作熱情，他們不怕任何挑戰，即使面對再大的困難，也絕不放棄。
他們在事業上的成功，不僅得益於他們的專業知識和技能，還源於他們那不屈不撓的精神。
在愛情和財運上，魔羯座也表現得相當出色，他們雖然不是最為浪漫的人，但他們的獨特魅力，足以吸引眾人。

每個星座都有其獨特的性格和特質。
這三大星座，儘管外表看似低調，但他們的內在實力，卻足以震撼和感動每一個了解他們的人。
不論你是哪個星座，都值得我們深入了解和欣賞，因為每個星座都有其獨特的光芒和魅力。

*民俗說法僅供參考，不代表本蒸宮立場*

前言

夏季是極具挑戰性的季節，隨著氣溫的升高，不僅體感上的溫熱和濕悶使人不適，心理健康的問題也相繼浮現。
（臺大雲林分院環境及職業醫學部）醫師陳宗延教授指出，人們普遍認為冬季容易引發憂鬱，
然而，夏季憂鬱症的出現及其特性，例如燥熱、焦躁等，不能被忽視。
特別是在氣候變遷的背景下，夏季的極端氣候使人體與心理承受巨大壓力。

陳宗延醫師提到過去常認為冬季是憂鬱症的高發季。
當今季節性情感障礙的認知已逐步擴展。
他指出「夏季憂鬱症」主要症狀
包括：暴躁、失眠、焦慮，甚至暴力行為，這與冬季憂鬱症的低能量、悲傷症狀明顯不同。

夏季憂鬱症的發病機制可能與炎熱、濕氣或日照有關
可能影響血清素、褪黑激素等腦內激素的分泌。

（彰濱秀傳醫院中醫部）邱伯恩醫師強調中醫治療，包括藥物、正念課程、雷射治療以及神經檢查，
都能有效幫助這類型的患者緩解症狀。

新聞影片連結

美國學者發現冬季與夏季憂鬱症在情緒悲傷、快樂減少上有所相似。
夏天的高溫、潮濕、體內濕氣太重，都可能導致情緒燥動。
建議除了治療，更應注重心理溝通和適量運動，以達到心理平衡。
我們應該更加關心自己和他人的心理健康，及時尋求和提供幫助。

汗蒸的好處

汗蒸有助於調節身體機能，幫助減少體內的濕氣，為人體帶來輕盈和舒適的感覺。

憂鬱症與其他心理健康問題的發生，往往與生活環境、生物鍾、激素分泌等多種因素相互作用。例如，高雄市立大同醫院的黃伯穎醫師解釋，夏季的長日照時間可能影響了血清素、褪黑激素等腦內激素的分泌，進而影響情緒。
可透過汗蒸改善體內環境，調節這些激素，從而達到緩解心理疾病的目的。

汗蒸有助於調節人體的陰陽平衡，同時消除體內多餘的濕氣。
長期處於高溫和濕悶的環境中，體內容易積聚過多的濕氣，使人感覺身體沉重、疲憊，甚至對情緒產生不良影響。

環境因素對心理健康的影響日益受到重視。尤其是在這個四季分明，濕氣重的台灣。
夏季的心理健康問題不容忽視。而汗蒸既可以消除體內的濕氣，又可以幫助調節情緒。
在這個濕熱的夏天，不妨來蒸宮給自己一個舒適的身體和平靜的心靈。

明日（14日），農曆7月30日子時即將迎來俗稱的「鬼門關」。
知名風水命理專家高宏寓特別提醒，今年的癸卯年是每60年一度的「黑兔年」
相對於以往，今年的風險與凶險程度增加。
他特別提到「屬虎、蛇、猴、豬」的生肖需格外小心！！！
其中尤其是屬「蛇」的78年次與90年次的人士，晚上9點後應避免外出或至人煙稀少之處。

高宏寓進一步解釋，鬼門關的到來標示著暑假的結束，陰陽兩界各自繼續其生活軌跡。
然而，這段期間若有亡魂未歸，城隍爺會指示其助手如范謝將軍與陰間使者進行追捕。
特別在這黑兔年，他建議大家避免前往可能聚集不良氛圍的地方，
如夜晚的山區、河畔、池塘或其他較為偏僻的地方。
若體力處於疲憊狀態，則不建議進行大型手術。

考慮到鬼月的特殊環境，為防止能量失衡！
高宏寓建議人們使用如艾草、榕樹葉、海鹽、鼠尾草、聖木等物品來淨化及調整個人磁場。
此外，他還提供了一個小建議：在中午時曬太陽約10分鐘以助於改善運氣，
並鼓勵大家多攝取維他命，以增強體質，充分迎接這特殊的月份。

現代人工作、生活壓力大，睡不好的失眠問題已經成為大眾的「文明病」。
失眠不僅影響健康，也反映各種身體與心理問題。
身體已經達到某種極限，需要我們給予適當的關注與調適。
失眠可分為四類：「睡睡醒醒分段型」、「過早醒來型」、「怎麼睡都睡不飽型」及「翻來覆去煎魚型」。

1. 睡睡醒醒分段型：經常出現在焦慮、神經亢奮的人身上。經常因為生理或心理因素多次醒來，導致睡眠質量大打折扣。常因膀胱功能退化、荷爾蒙不足或神經興奮等因素導致。除了睡眠諮詢外，泌尿科療護也能有助於解決。褪黑激素保健品有助入睡，但過度依賴不宜。良好的睡眠環境與精油按摩也有益於改善。

2. 過早醒來型：生理時鐘失常、生活壓力大或午睡時間過長可導致早醒。
   建議調整作息、確保足夠的日照，以及維持固定的入睡時間。

     3.怎麼睡都睡不飽型：可能因疾病、慢性疲勞或心理壓力造成。長時間的睡眠不代表品質好。建議評估可能的身體和心理因素，進行相應的健康檢查。

     4.翻來覆去煎魚型：身體疲憊，但腦部活躍又很清醒。可能與生活模式不規律有關。建議創建一套固定的日常作息和放鬆活動，例如洗澡、聆聽音樂或閱讀，幫助身體放鬆並準備入睡。汗蒸成為了一個相當有力的解決方案。汗蒸的主要目的是幫助身體排出多餘的毒素，同時放鬆緊繃的肌肉和神經。當身體在汗蒸過程中逐漸放鬆，這不僅促使身體的新陳代謝加速，還能有效地調整生理時鐘和睡眠節律。此外，汗蒸還能夠提供深層的身心放鬆，有助於減少壓力荷爾蒙的分泌，使得人們能夠更容易入睡。

汗蒸成為了一個相當有力的解決方案。汗蒸的主要目的是幫助身體排出多餘的毒素，同時放鬆緊繃的肌肉和神經。當身體在汗蒸過程中逐漸放鬆，這不僅促使身體的新陳代謝加速，還能有效地調整生理時鐘和睡眠節律。此外，汗蒸還能夠提供深層的身心放鬆，有助於減少壓力荷爾蒙的分泌，使得人們能夠更容易入睡。

失眠是身體的警告，需要正視其背後原因，並尋求適當的治療和生活調整。

你也常常睡不好？４類型失眠別忽略，恐因「三高、貧血、泌尿問題」引起

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睡眠的質量與生活作息緊密相連。更多地反映了身體的生理平衡狀態。
近年來多種失眠案例評估，結果揭示了一個共同的真相：日常生活習慣才是影響睡眠的主要因素。
當代社會中，各種夜間活動、社交壓力以及工作節奏都更為劇烈。
這些都可能超出了我們身體的承受能力，給睡眠帶來不利的影響。

很多人卻忽視了這些生活中的”小細節”。
例如，有的人明知道晚上工作會帶來壓力，卻還是選擇在睡前處理工作，
這使得大量的資訊和壓力一直停留在大腦中，難以放鬆。
有些人知道咖啡因會妨礙睡眠，但仍然在晚餐時選擇喝咖啡並配上甜點作為替代。
這不僅影響睡眠，還可能導致消化不良和胃部不適。

因此，我們必須重新審視和調整自己的日常生活模式，以確保每晚都能獲得優質的睡眠。
從小事做起，建立健康的生活習慣，不讓任何外界因素影響我們的夢鄉。

深沉失眠的疲憊感，透過我們幫您分析十點讓您有效的尋找解決之道
協助您恢復身心健康，讓生活質感逐漸得到改善，並重新發現生活中的小確幸。

每日十步驟，迎接甜美夢鄉

1. 調整家中燈光，每小時減少一盞光源，營造放鬆的環境，有助於褪黑激素的生成。
2. 晚餐應提早進食，若需要晚餐，選擇易於消化的食物。
3. 餐後進行輕度活動，如整理居家，有助於食物消化。
4. 簡要紀錄當日經歷，用以放下心中的重擔。
5. 洗澡時，使用泡泡浴或沐浴乳，按摩舒緩全身肌肉。
6. 每天撥空時刻，給自己一個深深的擁抱，感受自己的存在。
7. 使用舒眠香氛，創造一個放鬆的睡眠環境。
8. 預留時間瀏覽隔日行程，設定目標，並找尋小確幸。
9. 睡前半小時，放下所有煩憂，集中於呼吸或選擇放鬆的活動。
10. 讓手機放置於一邊，並定下固定的睡眠時間。
    每晚睡前都對自己說：“今天你做得很好，晚安。”“你真的很棒，辛苦囉，並感謝自己”
    
    

別再羨慕躺床就睡的人！專家公開10個「好眠習慣」，養成後徹底跟失眠說拜拜

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