肌膚客製化調理

我們知道，每位女性的肌膚都有其獨特性。因此，「煥顏四重奏」提供客製化的肌膚解決方案，根據您的肌膚狀態和需求，進行專業分析，無論是提升保濕、舒緩敏感、改善潤澤或舒緩壓力，我們都能為您量身定制，讓您的肌膚煥發非凡魅力。 在這個追求完美的時代，讓我們用「煥顏四重奏」為您的肌膚帶來獨一無二的照顧，體驗肌膚由內而外的轉變，展現您的專屬魅力。選擇我們，讓您的美麗不僅僅是表面，而是深層的、持久的、值得信賴的。立即開啟您的客製化肌膚調理之旅，與我們一起見證和創造您肌膚的奇蹟吧！

使用純露介紹

1. 玫瑰：潤澤魅力

玫瑰不僅是愛情的象徵，也是肌膚護理中的皇后。我們選擇的大馬士革奧圖玫瑰純露，源自於世界著名的玫瑰之都，其珍貴的滋養成分能深入你的肌膚，帶來前所未有的潤澤感。使用我們的療程，你將感受到玫瑰芬芳的包圍，它不僅能提升你的肌膚活力，還能讓你的心情得到舒緩。為自己的肌膚帶來如玫瑰般的細膩呵護，讓你從內而外散發自然魅力。

2. 橙花：緊緻亮膚

橙花純露來自地中海的溫暖陽光，它的香氣能夠瞬間提振心情，而其護膚效果也是不可小覷。橙花富含的天然成分能夠有效地緊緻肌膚，減少細紋，並提亮膚色，使你的肌膚恢復年輕光澤。在我們的療程中，突尼西亞橙花純露將為你的臉部帶來明顯的緊致和亮白效果，讓你的每一次鏡前微笑都更加自信。

3. 洋甘菊：安撫呵護

洋甘菊一直被認為是大自然中的溫和療癒劑，其純露能為敏感或是壓力大的肌膚帶來即刻的舒緩和鎮靜。羅馬洋甘菊純露含有豐富的抗炎和舒緩成分，能夠強化你的肌膚屏障，對抗外界的侵害，維護肌膚健康。在這個療程中，讓洋甘菊純露撫平你的肌膚，為你帶來一片寧靜與和諧，恢復你的肌膚本應有的健康狀態。

4. 薰衣草：修護放鬆

薰衣草以其獨特的香氣和多功能的護膚效果聞名，它不僅可以平衡油脂分泌，還能舒緩肌膚，減少炎症。美拉薰衣草純露選用高品質的薰衣草，提取純凈的精華液，給予你最自然的修護。它可以幫助你的肌膚恢復至理想的油水平衡，同時減輕因環境壓力或生活習慣不佳而造成的肌膚問題。讓薰衣草純露帶給你一場心靈和肌膚的雙重放鬆，為你的美麗加冕。

某政治人物兒子的IG一開通，內容只有一篇貼文，不到兩天粉絲人數已超過23萬，（仍持續穩定增加中）橫掃各大社群媒體版面還上韓國新聞，釣出不少本來就有追日、韓明星的女生們，看到台灣竟也有這麼棒的績優股，忍不住追蹤起來，也釣出男性網友直言「我終於感受到女生說的容貌焦慮是什麼意思了」。

什麼是容貌焦慮？

容貌焦慮這個詞由來已久，我們可以從四大方向可以觀察自己有沒有這方面的困擾：

1. 對自己外貌感到過度擔心、焦慮：這種焦慮有可能與實際外貌不一致，同時還有不停問他人自己容貌、穿著是否好看、不停照鏡子，就算他人給予正面評價，仍感到焦慮的心情。
2. 審視自己是否符合美：會不停搜尋現代審美標準，花大量時間審視自己是否符合甚至忽略正事。
3. 美肌和濾鏡：照片如果沒有用美肌、濾鏡絕對不公開，每張照片都仔細審視，即使是去便利商店也一定會化妝。
4. 自尊表現：言談中常會覺得別人比自己漂亮，對自己感到沒有自信。非常在意他人對自己容貌的看法。

青少年時期就開始出現的容貌焦慮

根據董氏基金會 2023 年最新調查，13.8% 女性青少年比男性青少年更多「有明顯憂鬱情緒，需尋求專業協助」。而「總是、經常」讓受訪者感到有壓力的前 3 名，分別是「課業考試」（28.8%）、「對未來的不確定」（22.1%）以及「身材外貌」（19.1%）。

這份調查以國高中職學生為對象，可見對自己外表的重視，在十幾歲的時候就已開始在心中萌芽，並且造成不小的壓力，甚至是壓力、憂鬱的來源之一。

社群媒體加深的容貌焦慮

這時期開始，孩子們開始注意到「美」的事物，也會相互討論，有比較心。每個人都活在外人的眼光中，跟隨著流行，彷彿某一種造型的瀏海才是美的，彷彿某一種眉眼的樣子才是美的，彷彿一定要達到某一種腰圍才有資格參與班上眾人的討論。美麗似乎變成一種制式僵化的事物，將每個型態不一的孩子塞進去，要形塑成同一種樣子才能有資格被看見。尤其社群媒體發達，使用年齡下限的現在，孩子們年紀小小便嫻熟的使用修圖軟體，修出來每個都是一樣的脣紅齒白，才願意放到網路上被看見，這樣的照片也才能獲得更多點閱。為了獲得更多點閱，越在意外貌和依靠修圖軟體，是種惡性循環。

如何擺脫容貌焦慮

1. 培養自己的興趣：找到自己的價值與愛好，由內而外找到自己的內在核心，便不會輕易被外界的評語動搖。而他人也會因為你的專長和興趣跟你找到共通話題，發現你的長處，便不會在意你的外在如何。
2. 減少網路、社群媒體的使用：如前所述，社群媒體上看到的是一種刻板化和虛假的流行美，會激起不必要的焦慮，不如離開網路，多放點注意力在日常真實生活。
3. 尋求專業心理幫助：如果發現對容貌的焦慮已經影響了日常生活，那麼不妨考慮接受專業醫師和心理諮商幫助。

上圖為美國模特兒Tess Munster，美不應該被定義，也不應該被拿來取悅別人，當我們過度追求外在美的時候，卻往往忽略，跟他人實際相處時，往往是內在美能贏得他人尊重與好感。接受自己獨特的外貌和特徵，並學會欣賞獨一無二的自己，將會使自己更加自信大方。

參考資料：

療日子

HEHO